Após a Semana Santa e Páscoa, é comum que pacientes com acne e rosácea vejam uma piora de suas peles. No primeiro caso, especialmente o consumo de chocolates (branco e ao leite) podem justificar já que são alimentos com alto índice glicêmico.

Já na rosácea, as bebidas alcoólicas e alimentos mais condimentados podem ser a causa. Especialmente na pandemia com o uso de máscaras, o quadro pode ser ainda mais intenso.

Seguem algumas dicas para minimizar os problemas:

• Tente reequilibrar a sua alimentação.
• Potencialize os cuidados de Skincare: sabonetes, hidratantes e protetores solares adequados farão diferença.
• Tratamentos com ácidos muito irritativos podem não ser bem tolerados por conta do uso da máscara. No caso de irritação, suspenda o uso e entre em contato com o seu dermatologista.
• Quanto aos hábitos diários: evite água muito quente, e esfoliações frequentes.
• Neste momento em que as visitas ao médico ficam mais restritas, ser atento aos cuidados básicos faz muita diferença. E caso precise, estamos atendendo com todos os cuidados de segurança.
• Por fim, se as suas atividades exigem o uso de máscara por muitas horas, caso esteja em um local seguro, retire a máscara por alguns minutos para a pele “respirar”. O recomendado são 15 minutos de intervalo sem máscara para cada 4 horas de uso.

_{Foto Unsplash: @enikoo}