A acne e a seborreia podem incomodar bastante no período da gravidez, já que uma boa parte dos tratamentos comumente realizados são contra-indicados (alguns altamente perigosos) nesta fase. Mas para evitar o acometimento ou aliviar a condição temos várias dicas que podem ajudar as grávidas a não ter muitos problemas com a pele.

LIMPEZA DA PELE

Evite lavar o rosto com muita frequência, devido ao efeito rebote da oleosidade. Duas vezes ao dia são suficientes. Sabonetes anti-oleosidade e anti­-acne costumam conter ácido salicílico ou LHA e estes devem ser evitados na gestação. Converse com seu dermatologista!

Não esqueça de hidratar a pele. A pele seca é mais susceptível a crises de acne. E beba muita água! A realização de limpeza de pele pode ser um adjuvante interessante desde que realizado por um profissional da confiança do seu médico e que use produtos liberados por ele.

Sob hipótese alguma, esprema as espinhas. Na gestação, o risco de manchas e marcas permanentes na pele é ainda maior!

LIMPEZA DO CABELO
Evite lavar os cabelos com água quente e não fique muitos dias sem lavá-los. Não durma ou prenda os cabelos molhados. Os xampus anticaspa devem ser indicados pelo dermatologista: alguns ativos são liberados, outros não. A manipulação pode ser uma alternativa interessante.

ALIMENTAÇÃO
Além dos benefícios óbvios de uma alimentação equilibrada para a saúde geral da mãe e do bebê, a pele também agradece!

Os carboidratos com alto índice glicêmico devem ser ingeridos com moderação e deve­ se evitar os alimentos ultra processados.

TRATAMENTOS
Estudos mostram benefícios do uso de probióticos para o tratamento da acne. O seu uso na gestação pode ser uma alternativa interessante, desde que haja liberação médica. Em tempo: Todas as medicações mencionadas aqui só devem ser usadas após consulta médica dermatológica / obstétrica.

• Vários tratamentos indicados para acne são contra-indicados na gestação, em especial, os retinóicos:
• A isotretinoína oral é teratogênica, ou seja, pode causar malformações fetais;
• Os tópicos também não devem ser usados. São eles: ácido retinóico, adapaleno, retinol e retinaldeído.

São liberados, a partir do segundo trimestre:

• ácido azelaico;
• ácido glicólico em baixas concentrações;
• peróxido de benzoíla
• nicotinamida;
• alguns antibióticos orais podem ser usados para tratar acne moderada a grave.

Na gestação, a paciência deve ser exercitada. Tratamentos potentes não são permitidos, então trabalhamos com o que podemos! O melhor a se fazer é focar em todas as coisas boas que gerar uma vida nos traz!