Quando falamos sobre calvície, comentamos muito sobre tratamentos e pouco sobre como estilo de vida pode influenciar na evolução do quadro.
Um estudo super interessante publicado em 2021 avaliou a relação entre o impacto da prática de atividades físicas sobre o curso da alopecia androgenética.
O estudo incluiu 592 pacientes com calvície e comparou os resultados iniciais com os de 6 meses após a prática de exercícios físicos.
Confira alguns dos resultados:
- 15% dos pacientes apresentaram melhora no quadro de alopecia.
- 15% dos pacientes tiveram melhora da oleosidade do couro cabeludo
- 46% dos pacientes melhoraram sintomas de ansiedade e depressão.
- Os exercícios aeróbicos foram os mais associados à melhora.
- Atividades de duração maior que 60 minutos foram mais associadas à melhora.
- 30% dos pacientes apresentaram melhora da coceira e descamação no couro cabeludo.
Ou seja, mais um motivo para se esforçar nas atividades físicas, pois há indícios que a evolução da calvície não é determinada apenas pela genética, mas também por hábitos cotidianos.
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